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秋に燃える女

October 7, 2014

急に夜は、ひんやりしてきましたね

秋は、どんどん代謝を上げて行きたい!

 

そこでdoterraのこんなオイルを選んでみました。

ゼンドクラインはゼラニウム、クローブ、ローズマリー、グレープフルーツのブレンドオイルで、内臓機能をサポートし、特に肝臓のデトックスを促進してくれます。

 

お次は、スリム&サシー 

こちらは、グレープフルーツ、レモン、ペパーミント、ジンジャー、シナモンとThe 代謝ブレンドで、お腹周りなんかに塗るとカッカしてきます。

 

 

というわけで、

朝、5滴のゼンドクラインをカプセルに入れて飲み

その後、お尻やお腹にスリム&サシーを塗ってヨガしてカッカさせました。

 

で、その後、乳酸菌を入れてはどうかと飲むヨーグルトを!

 

 

これから寒くなっていく季節は体温を保とうとして熱を放散させるので代謝が上がりやすい時期でもあります。秋の美味しい味覚をどんどん消化・吸収・排出していきたいところです!

運動の秋=食欲の秋

燃やしてどちらも楽しんじゃいましょう!!

 

アオイ

 

 

 

 

 

 

 

 

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