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寺yoga@阪神御影 西方寺vol.7

November 10, 2015

久しぶりの寺yoga
今日はイレギュラーの火曜日開催にも関わらず、多くの方に参加いただきました

新しい方にもお越しいただいて嬉しい限りです

今日は車で乗り合わせて来ていただいた方もいらっしゃいましたーありがとうございます!

 

今日は、緩やかであったと思いますが・・・いかがだったでしょうか?

久しぶりと言う事もあって、ノンビリな内容だったと思います

暖かい気候もあって気持ちよく動けたのではないでしょうか

寒くなるとどうしても身体が縮こまって肩凝りますものねーー

 

寺yogaではマットなしでも可能ですが、畳は滑りやすいのでお持ちいただいた方が快適かと思います

また、西方寺さんではマット預かりもありますよ

レベルは関係ないですので、是非ご参加くださいねー

 

 

今月の寺yoga 

 

11月20日(金)10:30-11:40

11月27日(金)10:30-11:40

 

神戸市東灘区御影本町6丁目3−6  西方寺 2階座敷

持ち物:タオル、飲み物、ヨガマット(あれば)

参加費:1,000円(事前申し込み制)

お申し込みは西方寺まで saihouji.yoga@gmail.com  藤山

 

 

 


 

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