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2016年7月スケジュール

June 28, 2016

こんにちは

7月のスケジュールをupしました

 

今月は、ボールクラスと美尻クラスが増えてます

平日のAMやPMもちょこちょこやってます

8月は8月でまたスケジュールが変わるので、今だっ!て時に参加してください!笑

どのクラスも小人数なのでお申込みはお早めに〜レッスンのお申込みはこちらまで

8月の寺yogaは夏休みに入ります。
8月1日のみ親子ヨガクラスがあります(お子様なしの参加ももちろんOK)

 

 

 

◆ボールクラス(YTUセラピーボールを使って2時間かけて身体をほぐす人気クラス)

6月30日(木)19:00-21:00

7月

7日(木)10:00-12:00

16日(土)10:00-12:00

22日(金)10:00-12:00

23日(土)16:00-18:00

28日(木)19:00-21:00

30日(土)10:00-12:00

 

@3,000円 (初回の方はボール代別途2,300円)

*上記以外の日程については、3名以上で日程調整いたしますのでお気軽にお問い合わせください。

 

 

◆美尻エクササイズ(がっつりお尻を鍛えます)

2日(土)13:00-14:15

5日(火)10:30-11:45

14日(木)19:00-20:15

20日(水)13:00-14:15

25日(月)19:00-20:15

27日(水)10:30-11:45

 

@2,500円  打出サロンSo Bellissima!!

 

◆美背中エクササイズ(美しい背中、デコルテを目指して)*なんと定員3名のみ 笑

14日(木)14:00-15:15

21日(木)10:00-11:15

 

@2,500円  打出サロンSo Bellissima!!

 

 

◆グループレッスン(ヨガ、コンディショニング+ボールも混ぜ混ぜ80分)

2日(土)10:30-11:50

23日(土)10:30-11:50

 

@2,000円 打出サロンSo Bellissima!!

 

 

◆朝ヨガ(出勤前に身体を目覚めさせる)途中退室自由

毎週金曜 6:30〜7:30

 

@1,000円 打出サロンSo Bellissima!!

 

 

◆元町クラス(ヨガ、コンディショニング+ボール混ぜ混ぜ70分)

5日(火)19:00-20:10

26日(火) 19:00-20:10

 

@2,000円 元町アロマサロン セレニティー 
兵庫県神戸市中央区元町通3-9-23 ナカシンビル4F北号室

 

 

◆寺yoga

1日(金)10:30-11:40

8日(金)10:30-11:40

15日(金)10:30-11:40

 

寺yogaのお申込みは西方寺さんまでお願いします saihouji.yoga@gmail.com 藤山

神戸市東灘区御影本町6丁目3−6  西方寺 2階座敷

持ち物:タオル、飲み物、ヨガマット(あれば持参ください、置きマット可)

参加費:1,000円 (事前申し込み制)

西方寺さんには駐車場もありますのでお誘い合わせのうえご参加くださいね!

 

 

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