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あなたと私の時間

December 18, 2016

今年、私はやってみた

カラダだけでなく心からのアプローチを少し交えて3ヶ月お客さまと取り組むこと

心の部分はチャレンジだった

 

彼女には、事前にこのチャレンジを話した上でのトレーニング開始だった

そしたら、終了後こんなにも深いメッセージをいただいた

こんなにも感覚豊かに感じてくれることに

今という瞬間にフォーカスした時に与えられるギフト
だということを改めて教えてもらった気がする
わたしにもギフトが降り注がれた

アリガトウ

 

 

あおいちゃん、短期間でここまで仕上げてくれて感謝、ありがとうー。

私も思いがけず忙しくなりましたが、その合間をぬって通えたこと、

スケジュールが組まれていたことが功を奏したのだと思います。

プライベートにしっかり寄り添ってくれて、

私の在りたい像に向けてパフォーマンスを引き出してもらえたことにお礼を。

 

 

自分が自分で感じていた身体の感覚と、

実際は層のようになって次々浮き出してくる想像もしていなかった実際の身体の感覚に驚きました。

え、私のお尻ってそんな感じ?

私は右の骨盤が実はそんなことになってたのーー?!などなど。

姿勢や歩き方もそんなにいけてないとは思ってなかったのに・。。。・

上半身強化が必須だわ、と思っていたのに実は下半身強化が必要だったなんて。

結構自分の見え方なんてわかっていない。

 

 

身体が本質的に変化していくことで、可能性が引き出されて内側は変化するだろう、

という、私がアプローチしてきたのとは逆の方向から検証したかったことがしっかりと実感できました。

様々な角度から掘り出してもらいました。

私の意図を汲んで、私に合うようにプログラムしてくれたことを実感しています。

 

この今の状態の私に何が必要か、短期間で的確に。

でもそんなにストイクトではなく、

あおい流に見守ってくれました、thankyou。

 

身体を(歪みや姿勢や筋肉など)変化させていくことのほうが、

ココロからアプローチするよりもダイレクトで取り組みやすいかもしれません。

数十年?!かけて作り上げてきた、くせにしてきた、or習慣や環境や思考から形成された私というフォルムを、

約3か月という短期間でここまで脱ぎ捨てさせてくれたことは、

これからの何十年?!という人生そのものが変わるという重大・重要なことです。

人生を新たに始める、ほどの意味をもっていると確信します。

 

洋服やバッグや靴ではあなたの美しさは表現できません。

貴女が何を着ていても、何を持っていても、

それよりも私そのものが美しさを放つことを選びたいです!

そのための自己投資はまったくもってお安い。なんなら安すぎる。

 

身体のアラインがこんなにも変化できたことは、もちろん思考は広がり、

まっすぐと軸ができ、エネルギーは変化します。

ボディとマインドは一体です。

外へと広がるポジションを得ることができました。

すべてが広がっている感覚がします。

今の私は自分のこの身体を自分で支えることができ、

同時に引き上げることも無理なくできます。それは結果として美しい立ち姿、

女性らしいプロポーションとラインを創り出してくれています。

 

それには、自分の長年に渡り造ってきたこのボディの内側と向き合い、

自分の身体と話し合い、新しいアイデアを自分自身に与えていき、出会い、

楽しみ、継続して創り上げていくことです。それしかない。

他人にはできないのです。他人が外からアプローチをしても、所詮は一過性のもの。

内側が変わっていないから。

私は私だから。私がやるしかないから。

私はこんな風に生きてきて、それがこんなストラクチャーをつくったのねー、と認めてあげるところから。

それしかないことに気が付きましょう。

 

ここまで習慣化してボディに向き合えると、このまま継続していきます。

その美しさをわかったから。

このまま、これからもしなやかさと強さを強化していきます。

 

 

 

 

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